[애터미 제품] 슬림바디 패키지로 다이어트 시작했어요!

 

요즘 뱃살이 무진장 많이 나왔어요... 찔 때는 몰랐는데 계속 펑퍼짐한 옷만 입다가 오래간만에 붙는 옷을 입어보니

 

굵직한 팔뚝과 툭 튀어 나온 배를 보고 깜짝 놀랐었죠 ㅠㅠㅠㅠ 

 

하아.. 여름이 오기전에는 무조건 살 빼야겠다.. 싶은 마음에 언니가 추천해 준 애터미 다이어트 제품을 사 먹어 보기로 결정!!

 

 

생각보다 엄청 빨리 도착한 택배-!!

 

원래 패키지 품목은 이것보다 훨씬 많았는데요. 기존에 먹고 있는 비슷한 제품들은 제외하고 꼭 필요한 것만 몇 가지 사봤어요!

 

 

그중 제일 중요한 다이어트 쉐이크..! (다이어터라면 꼭 필수로 먹어야 하는 제품이죠!)

 

이걸 아침, 저녁마다 하나씩 먹어줘야 해요! 동물성이 아닌 식물성 쉐이크라 솔직히 먹어도 배가 부르진 않더라고요 ㅠㅠ

 

별도로 단백질 가루라도 사서 추가로 넣어서 먹든가 해야겠어요... (단백질이 없어서 그런지 근육도 잘 안 붙는 느낌.. 매일 퇴근 후 계단 오르기 운동하고 있답니다!)

 

 

그리고 두번째로 중요한 식이섬유..!

 

음식을 제대로 잘 안 챙겨 먹으면 대변이 잘 나오지 않아요 ㅎㅎ... (옛날에 샐러드만 먹고 살 빼다가 응아가 나오질 않고 똥꾸녕이 막혀서 진짜 응급실 실려갈 뻔한 적도 있었음..ㅎㅎ 은근 위험해요...)

 

끙아를 밀어 줄 수 있는 힘이 딸리기 때문에.. (특히 변비이신 분들 중요!) 식이섬유를 먹어서라도 바깥으로 배출을 시켜 주어야 해요!!

 

근데 전... 악성 변비라 그런지 이걸 하루에 2포를 먹어도 못 가는 날이 많음...ㅎㅎㅎ 추가로 효소라도 사서 같이 먹어야 하나 심히 고민 중인...ㅠㅠ

 

(같이 먹고 있는 언니는 이거 먹고 화장실 잘 가고 있으니까.. 저처럼 변비 심하신 분이 아니라면 괜찮은 거 같아요!!)

 

 

여러분 보이차에도 카페인이 들었다는 것 알고 계셨나요...?? 

 

저는 이번에 이거 먹으면서 처음 알았거든요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 제가 하루에 물을 2L를 먹는데, 이거 한포씩 태워서 먹고 있거든요.

 

근데 어느 날은 심장이 너무 뛰길래 엥?? 모지??? 싶었는데, 알고 보니 요 녀석 때문이었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

평소에 커피 마시면 심장이 빨리 뛰고, 손이 떨리는 타입이었어서... 커피 잘 안 먹었었는데, 세상에 마상에 ㅋㅋ 보이차에도 카페인이 들었을 줄이야 ^^.... (그래도 먹다 보니 내성이 생기는지 요새는 좀 덜해요ㅎㅎ)

 

다이어트에 물 많이 먹기!! 이것도 필수 중에 필수죠!! 맹물 먹기 힘드신 분들은 이렇게 보이차라도 태워서 드시면 먹기 훨훨 수월하답니다! (+ 건강에도 좋구요)

 

 

다이어트하다 보면 영양소도 좀 불균형해져요. 그래서 멀티비타민도 필수!!

 

아침에는 왼쪽에 있는 애들을 먹고, 저녁에는 오른쪽에 있는 애들을 먹어요~!

 

왼쪽은 비타민이라 에너지를 넣어주고, 오른쪽은 내장지방 흡수를 줄여주는 밸런스 약이라고 합니다 :)

 

 

요건 언니한테 얻어서 먹고 있는 중인데, 뭐 사셔도 괜찮고 굳이 안 사셔도 크게 상관은 없는???

 

필수품은 아닌 애들이에요. 특히 오른쪽에 헤모힘은 가격이 어마무시하더라고요....ㅎㅎ... 

 

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지금 애터미 제품을 12일째 먹고 있는데요! 흠.. 제가 아침저녁으로는 쉐이크만 먹고 점심은 일반식을 먹고 있는데,

 

솔직히 체중적으로는 큰 변화는 없어요. (아직까진..)

 

근데 확실히 제 스스로 느끼기에도 얼굴살이랑 겨드랑이, 허리둘레는 많이 줄어든 게 느껴져요!!

 

오랜만에 만난 친구도 저 보자마자 어? 뭔가 살 빠진 거 같은데?라고 하긴 하더라구요 ㅎㅎ 제 3자가 봐도 보이고, 매일 제 얼굴과 몸을 보는 스스로 조차도 느껴진 정도니까 확실히 빠지긴 빠진 게 아닐까요??

 

(근데 왜 체중은 그대로인지 의문...) - 다이어트 성공한 친구가 말씀하길.. 체중은 그저 숫자에 불과하다고 하였다.

 

그래서 인바디 체중계를 사서 이제 3일째 체크해 보고 있는 중이랍니다 ㅋㅋㅋ 다이어터 분들 다이어트 음식과 약도 중요하지만, 인바디 체중계도 꼭 마련하셔야 해요!!!